Eg har klart det stora, bli brende i solarium! Har jaffal aldri hørrt om nogen så har blitt brende. Raue mi e rauge så ein kokte hommar, men det jere ikkje vondt da. Eg prøve å få ett lite gronnlag te me ska te syden, for å spara synet te tyrkerane. Og for å spara meg sjøl for solbrenthet da. Men uansett så e det så lett å ta sol! Eg trur eg ska droppa sjølbruningen å bjynda å ta sol i plassen. Det hadde søren meg vore noge. Men eg leste på brun og blid i dag at max anbefalte dosering (kan det stemma?) per år va 14 timar. Det e ikkje akoratt møkje. Tippa det e tiå diverse åkrajenter ligge i solariumene i løpet av to mnd. men di får ta seg ut, sikkårt kjekt å sjå ut så ei rosina når du e femåførti.
Når me fysste snakke om å sjå gammadle ut:
Egg - Masse protein som gir deg energi. Kokte tomater – Antioksidanter og vitaminer som beskytter deg mot de farlige UV-strålene og solbrenthet. Frivillige ved universitetet i Manchester, som spiste tomatpaste i 12 uker hadde 33 prosent mer beskyttelse mot å bli solbrent.
Økologisk kjøtt – Gå for kylling og kveg som har gresset og spist korn, heller enn mais. Spis økologisk rødt kjøtt med god kvalitet en gang i uken, istedenfor kjøtt av dårlig kvalitet tre ganger i uken.
Styr unna…
Sukker - Huden tappes for kollagen når du spiser for mye sukker og de fine linjene kan bli lettere synlige. Jo mer sukker du spiser når du er i 20-årene, dess mer skader på huden får du.
I det sista har det gått litt i ett. Ein aen måte å sei det på e at eg ikkje har fått mær tid enn nødvendigt på dataen. Aka null blogging, null frustrerte fruer. Eg velgte vekk kvalitetstiå ijår når eg bestemte meg for å fara ut, trega ikkje. Follt hus på guten, og kjekt nach, der eg drakk brus. Eg fatte liksom ikkje heilt vitsen me nach, har aldri vore fan av å legga meg fodle. Då får eg ikkje såva, så eg må enten ha minimalt, eller maximalt me alkohol i blodt for at eg ska få ei fredlige nåtts søvn. Derfor drikke eg brus på nach. Syns det e kjekt å var der så lenge folk ennå e i humør og e oppegåande. Når di bjynde å sterva så seie eg takk for meg.
Eg lurte på om eg sko bjynda å legga ut bilder av ting eg kjøpe meg innpå her. Min gode venn Eirik syns at bloggen min hadde utvikla seg te å bli “jentete”, men so? Eg ska liksom ikkje snakka om høstens mote elle noge, barra visa fram alt det fina eg kjøpe meg, det må vell vara lika intressant for jenter som for gutar.. Får sjå ka det blir te. Neste gong eg handle nå blir vell i tyrkia, spørs om eg finne noge verdt å visa fram, we’ll see.
Bilder frå lordagen, linseluså va meg, her avbilde me 1.Solveig 2.Randomnachjenta, Monika? 3.BachelorOddHelge
Akkoratt nå e eg råtrøtte. Kjetil la seg for to timar si, eg droppa søvn i anledning ha dataen for meg sjøl. Stakkars, an vil allti jera noge utav dagen når det e bra ver. Det kan eg nå sei at det e, klokkå halll 8 (om måren) så e det nå solskinn så långt auga kan sjå, ca vindstillt e det o. det så e litt synd e at eg vedde på at an ikkje står opp før 2, jedna 3. Då har faktisk halve av solskinnsdagen gått. Eg har ingen planar om å jera noge utav dagen, om ikkje farga håret e ett gokjent gjøremål. Men det har eg sagt i to veker nå da, så eg ville ikkje vedda livet mitt på det. Eg ska sova lenge, forså å sitta inne på hp’en min heilt te eg må på jobb i nått, me go samvittighet. Eg trenge ikkje sola meg ute, eg kan sola meg inne og bli brun og blid. E blide allerede, og på go vei te å bli brune!
